Философский клуб “Мюсли”, 03/10, 18:00

В прошлый раз мы плыли по потоку сознания и с помощью силы мысли поняли, что плывём по потоку сознания. Плывём по потоку сознания и дальше. И выплываем на тему осознания этого потока.

Тема встречи: «Осознанность».
В быстром потоке жизни мы часто теряем связь с настоящим моментом, отвлекаемся на внешние раздражители, бегаем от мысли к чувству и обратно, упуская возможность побыть здесь и сейчас. Но что будет, если мы остановимся и направим своё внимание на то, что происходит внутри нас? Как часто мы осознаём свои эмоции в момент их возникновения? Как часто мы замечаем свои реакции на происходящее? Что значит – стать свидетелями своих мыслей, чувств и действий, не убегая от них и не подавляя их? Осознанность – это не бегство от себя, не эскапизм и отказ от реальности, а глубокое погружение в реальность момента. Прощупать каждый звук, чувство и мысль, позволить им быть и жить внутри нас, ощущать их. И тогда даже дребезжащий самокат за окном перестанет быть раздражителем, всё это станет частью осознанного восприятия.

Приходите, чтобы разобраться в этой неосознанной теме и попытаться осознать себя и мир вокруг. Приветствуется наличие любознательного, осознающего ума, стремящегося к истине.

Рекомендуемый текст для прочтения:

• Пуговкина, О. Д., Шильникова, З. Н. Концепция mindfulness (осознанность): неспецифический фактор психологического благополучия
• Левит, Л. З. Осознанность и самоосознанность: рациональное применение

3 октября, 18:00 – Коворкинг (ул. Я. Коласа, 16, к. 203).

Подробнее о клубе.