15 З-62

Зимбардо, Ф. Удовольствие от жизни и любви / Ф. Зимбардо, Р. Сворд ; [перевела с английского А. Соломина]. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022. – 318, [1] с. – (#экопокет) (The best).

ISBN 978544610584 (9785446105847)

В книге «Удовольствие от жизни и любви» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему, не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.

Содержание