15 Б91

Бурго, Джозеф. Почему я делаю это: как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм : пер. с англ. / Джозеф Бурго, психотерапевт, психоаналитик ; [перевод с английского Т. О. Новиковой]. – Москва : ЭКСМО: Бомбора, 2022. – 278, [2] с.: ил. – (Практическая психотерапия).

ISBN 9785041163211

Джозеф Бурго — известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.

Содержание