Научная библиотека БНТУ

Наша информация - залог вашей карьеры и успеха

Тематическая выставка «За здоровый образ жизни»

Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.

Под определением «здоровый образ жизни» чаще всего понимается ведение полноценной и здоровой жизни, правильное питание, занятия спортом, профилактика болезней, отказ от вредных привычек, а также хорошее настроение, положительные эмоции, ощущение радости и удовольствия от каждого мгновения жизни. Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.

Основные правила и принципы ведения здорового образа жизни нашли свое отражение в тематической выставке «За здоровый образ жизни», организованной сотрудниками отдела периодических изданий Научной библиотеки БНТУ.

Выставка экспонируется в Научной библиотеке БНТУ по адресу:

пр. Независимости, 65, к.5, холл 1-го этажа.

Предлагаем список литературы по данной теме.

Яндекс.Метрика